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フィットネススタジオSOELU（ソエル）高円寺
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

🌈10月3日ヨガ対面レッスン予約受付中🌈
💫10月限定【ジンジャー蒸し】ができます💫

⚠️マシンピラティスは1日1回までとなります。1日2回以上受けるためにはチケットのご利用が必要になります。

⚠️レッスンやよもぎ蒸しのキャンセルは30分前までとなります。

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👇近日のノーアジャストはこちら👇
💙10/2(金)12:00-
清掃、社内研修・休憩等のため、スタッフがいる場合にもアジャスト無しのレッスンとなる場合がございます。
レッスンのアジャストが無い場合には、予約画面上部に「スタッフによるアジャストが無いレッスンです」のコメントが表示されております。
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インスタ👉@soelu_koenji🌈

02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水) 08(木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:00 - 0:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

0:00 - 0:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:00 - 0:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

0:00 - 0:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

0:00 - 0:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

1:00 - 1:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

1:00 - 1:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

1:00 - 1:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

1:00 - 1:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:15 - 5:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

5:15 - 5:45
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:15 - 5:45
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

5:15 - 5:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

5:15 - 5:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

6:00 - 6:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:00 - 6:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

7:00 - 7:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:00 - 7:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

7:45 - 8:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

7:00 - 7:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

7:45 - 8:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:00 - 8:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

8:00 - 8:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:00 - 8:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

8:30 - 9:00
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

8:30 - 9:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:45 - 10:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

9:45 - 10:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

9:45 - 10:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:45 - 10:15
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

9:15 - 9:45
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

9:15 - 9:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:15
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

10:45 - 11:15
Aki Wong

トランポリン

10:00 - 10:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:45 - 11:15
KATSUO

トータルボディトレーニング

10:45 - 11:15
coco

朝ヨガ

10:00 - 10:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:00 - 10:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:30 - 12:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:45 - 12:15
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:45 - 12:15
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:15 - 11:45
yayoi

おやすみ前のほぐしヨガ

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:45 - 14:15
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:45 - 14:15
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

13:45 - 14:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

13:45 - 14:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:45 - 14:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:45 - 15:30
のぞみ

【対面】疲労回復ヨガ

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:45 - 15:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

15:45 - 16:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:00 - 16:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

16:45 - 17:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:45 - 17:15
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

17:00 - 17:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

17:00 - 17:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

18:15 - 18:45
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 18:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:15 - 18:45
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:00 - 19:45
yayoi

インナーコアヨガ

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

19:15 - 20:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:15 - 20:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:00 - 20:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

20:00 - 20:45
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

20:15 - 20:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

20:15 - 20:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:45 - 21:15
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

22:00 - 22:30
yayoi

【深夜早朝】おやすみ前のほぐしヨガ

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:00 - 23:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

23:00 - 23:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

23:00 - 23:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン