フィットネススタジオSOELU（ソエル）高円寺
9/5 (金)
9/6 (土)
9/7 (日)
9/8 (月)
9/9 (火)
9/10 (水)
9/11 (木)
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
9:15 - 9:45
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
9:30 - 10:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
10:45 - 11:30
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
10:45 - 11:30
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
10:45 - 11:30
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
10:15 - 11:00
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
10:45 - 11:30
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
10:30 - 11:00
YACCO
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
10:15 - 10:45
miki
ポールでピラティス
12:30 - 13:15
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
12:45 - 13:15
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
12:00 - 12:45
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
13:45 - 14:15
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
15:15 - 16:00
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
16:45 - 17:30
Kuni
【45分】POWER BODY【ヒップ】
16:15 - 17:00
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
17:15 - 18:00
Kuni
【45分】POWER BODY 【全身】
17:30 - 18:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
18:00 - 18:45
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
19:45 - 20:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
19:00 - 19:30
YAYA
ZUMBA(YAYA)1
21:00 - 21:30
Konomi
安眠のためのスローフローヨガ