フィットネススタジオSOELU（ソエル）高円寺
7/21 (月)
7/22 (火)
7/23 (水)
7/24 (木)
7/25 (金)
7/26 (土)
7/27 (日)
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
9:30 - 10:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
9:30 - 10:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:00
AI
ボクシングHIIT
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
10:30 - 11:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
10:45 - 11:30
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
10:45 - 11:30
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
11:45 - 12:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
11:45 - 12:30
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
12:00 - 12:30
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
12:00 - 12:30
MIKU ICHIKAWA
ピラティス中級
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:00 - 13:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:00 - 13:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:30 - 14:00
YAYA
ZUMBA(YAYA)2
14:30 - 15:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
14:45 - 15:30
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
14:30 - 15:00
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（初級）
14:45 - 15:15
Natsumi
美背中ポールストレッチ
14:45 - 15:30
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
15:30 - 16:00
YACCO
下腹引き締めシルエットヨガ
15:45 - 16:15
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）
16:30 - 17:15
酒見駿介
エナジーフローヨガ(初級)
16:45 - 17:30
ひるかわえみこ
ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞
16:00 - 16:45
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
18:15 - 19:00
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
18:00 - 18:30
Aki Wong
トランポリン
18:00 - 18:30
miki
ポールでピラティス
19:30 - 20:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
19:00 - 19:30
UMEZU
バレエで美背中エクササイズ
19:00 - 19:30
SHIGYO KAORI
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング