フィットネススタジオSOELU(ソエル)堺東

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン
・ピンク:対面レッスン

4/4 (金)
4/5 (土)
4/6 (日)
4/7 (月)
4/8 (火)
4/9 (水)
4/10 (木)
9:30 - 10:00
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

9:00 - 9:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

9:30 - 10:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

9:15 - 9:45
YACCO

やさしいハタヨガ

9:15 - 9:45
coco

からだほぐしヨガ

10:45 - 11:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

10:15 - 10:45
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

10:45 - 11:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

10:15 - 10:45
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

10:15 - 10:45
伊藤さやか

美脚美尻トレーニング

11:30 - 12:00
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

12:00 - 12:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

12:45 - 13:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

12:00 - 12:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

12:00 - 12:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

12:15 - 12:45
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:30 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

13:30 - 14:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

14:45 - 15:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

14:00 - 14:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

14:30 - 15:15
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

14:30 - 15:15
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

14:00 - 14:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

14:30 - 15:15
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

15:15 - 15:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

15:45 - 16:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

15:00 - 15:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

15:45 - 16:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

16:00 - 16:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

16:30 - 17:00
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

16:00 - 16:30
miki

ポールでピラティス

16:00 - 16:30
GUMI

美ストレッチ

17:15 - 17:45
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

17:00 - 17:45
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

17:00 - 17:30
eri

ヨガティス

17:00 - 17:30
eri

ヨガティス

18:30 - 19:00
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

18:15 - 19:00
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:00 - 18:30
ミカゑ

ポップピラティス

18:15 - 19:00
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

19:45 - 20:15
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ)

19:30 - 20:15
Natsumi

マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)

19:00 - 19:30
kamoyuri

お尻引き締めトレーニング

19:00 - 19:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

20:45 - 21:30
Kuni

マシンピラティス(下半身強化)

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

20:45 - 21:30
Kuni

マシンピラティス(ベーシック)

21:00 - 21:30
Natsumi

マシンピラティス(ウエスト引き締め)

21:00 - 21:30
ちりん

腸整ヨガ(初級)

21:00 - 21:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング