SOELU

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

6:00 - 6:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

6:00 - 6:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:00 - 6:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:00 - 7:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:00 - 7:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:00 - 7:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

8:20 - 8:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00

AYA

【ライブ】美姿勢ピラティス

9:30 - 10:00

UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

9:30 - 10:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:45 - 11:30

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:30 - 11:00

ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

10:30 - 11:00

ちりん

【ライブ】タイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)

10:45 - 11:30

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:45 - 11:30

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:15 - 12:00

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:45 - 12:30

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:45 - 12:30

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 11:45

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:15 - 11:45

YACCO

ディープリラックスヨガ

12:15 - 12:45

後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

12:00 - 12:30

ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

12:45 - 13:15

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

12:00 - 12:45

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

12:00 - 12:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

13:00 - 13:45

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:15

酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

13:30 - 14:00

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:00 - 14:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:00 - 14:30

sachiko

【ライブ】ディープリラックスヨガ

14:45 - 15:15

SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

14:30 - 15:15

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:15

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:45 - 16:30

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:15 - 16:00

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:00

AI

暗闇Kpopダンササイズ

15:00 - 15:30

YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

15:45 - 16:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:15 - 17:00

SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 16:45

SAHO

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

16:00 - 16:30

JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

16:45 - 17:15

伊藤さやか

ヨガティス

16:45 - 17:30

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:15 - 18:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:30

ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

17:30 - 18:00

AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:00 - 17:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:15 - 19:00

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:00 - 18:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:15 - 18:45

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

18:15 - 19:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 18:45

後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

18:00 - 18:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:00 - 19:30

YACCO

体内時計リセットヨガ

19:40 - 20:10

coco

腸を整えるヨガ

19:00 - 19:30

AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

19:30 - 20:15

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:30

satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

19:45 - 20:15

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

20:30 - 21:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:00 - 20:30

後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:45 - 21:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:20 - 20:50

YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

20:00 - 20:30

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

20:45 - 21:15

後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:45 - 21:30

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:30 - 21:15

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:45 - 22:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

21:00 - 21:30

Konomi

寝ころびヨガ

21:00 - 21:30

ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:45 - 23:30

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:30

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

22:45 - 23:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

23:00 - 23:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:00 - 23:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:45 - 0:30

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

23:00 - 23:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】