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【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
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美ストレッチ
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
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【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【店舗専用】ZUMBA
トランポリン
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
ポップピラティス
美背中ポールストレッチ
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】INNER BODY【バランス】
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】POWER BODY【下半身】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【30分】POWER BODY【上半身】
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】POWER BODY【下半身】
【45分】INNER BODY【呼吸】
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脂肪燃焼ダンベルトレーニング(中級)
【30分】POWER BODY【下半身】
【45分】POWER BODY【下半身】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
美姿勢ピラティス
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】POWER BODY 【全身】
ポールでストレッチ&トレーニング
ポールでピラティス
【45分】POWER BODY 【全身】
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
基礎代謝アップ!全身筋トレ
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】POWER BODY【上半身】
トランポリン
暗闇Kpopダンササイズ
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
お尻引き締めトレーニング
脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
ポップピラティス
運動不足解消ステップエクササイズ
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
腸整ヨガ(初級)
ピラティス中級
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