【45分】POWER BODY【ヒップ】

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

トランポリン

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】POWER BODY【上半身】

ポップピラティス

【45分】INNER BODY【バランス】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【30分】POWER BODY【上半身】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】INNER BODY【呼吸】

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分】POWER BODY【下半身】

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

美姿勢ピラティス

【店舗専用】ステップトランポリン

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

ポールでストレッチ&トレーニング

ポールでピラティス

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

基礎代謝アップ！全身筋トレ

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】POWER BODY【上半身】

【45分】POWER BODY　【全身】

トランポリン

暗闇Kpopダンササイズ

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

お尻引き締めトレーニング

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ポップピラティス

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分】POWER BODY【ヒップ】

腸整ヨガ（初級）

ピラティス中級