【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】INNER BODY【基礎】

【ライブ】美姿勢ピラティス

くびれを作るシルエットヨガ

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

【ライブ】お昼のリフレッシュヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

ZUMBA(YAYA)2

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ビギナーピラティス

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】INNER BODY【バランス】

ピラティスワークアウト

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分】INNER BODY【基礎】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【ライブ】ディープリラックスヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【ライブ】ムエダイエット(初級)

ZUMBA(MINORI)2

【45分】INNER BODY【呼吸】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

ヨガティス

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

ボクシングHIIT

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【45分】INNER BODY【呼吸】

安眠のためのスローフローヨガ