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フィットネススタジオSOELU（ソエル）八王子
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
3/19 (木)
9:30 - 10:00
ヨウコ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:45 - 11:15
AI

ボクシングHIIT

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

12:45 - 13:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

12:15 - 13:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:15 - 12:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 13:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:45 - 15:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:45 - 18:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:30 - 18:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:15 - 17:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

17:30 - 18:00
ミナミ

【30分】INNER BODY【呼吸】

18:00 - 18:30
ミナミ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:00
Aki Wong

トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:45 - 20:30
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

21:00 - 21:30
KIHO

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ