hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)八王子

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン

9/3 (水)
9/4 (木)
9/5 (金)
9/6 (土)
9/7 (日)
9/8 (月)
9/9 (火)
9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:15 - 10:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)

12:45 - 13:15
miki

ポールでピラティス

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Azumi)

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.1)

13:45 - 14:30
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング<全身ひきしめ>

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】(Lv.1)

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:45 - 15:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:00 - 15:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Azumi)

15:00 - 15:30
YUI

美姿勢ピラティス

16:00 - 16:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Azumi)

16:15 - 16:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:30 - 17:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

16:00 - 16:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

姿勢を整えるストレッチ

17:30 - 18:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:45 - 18:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Azumi)

17:00 - 17:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング(初級)

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

19:00 - 19:30
GUMI

コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH(Lv.2)

19:45 - 20:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

19:00 - 19:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

20:00 - 20:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス