フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口芝
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
9:30 - 10:15
Misato
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
9:30 - 10:00
ミカゑ
ピラティスワークアウト
9:30 - 10:00
Natsumi
美背中ポールストレッチ
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
10:45 - 11:30
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
10:45 - 11:30
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
11:30 - 12:00
Yuko
ジャズダンササイズ
11:30 - 12:00
YACCO
くびれを作るシルエットヨガ
13:45 - 14:30
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
13:30 - 14:00
池田恒夫
ヒップアップトレーニング
13:15 - 13:45
Yuki
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
14:15 - 14:45
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
14:00 - 14:30
YUKI
【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ
14:30 - 15:00
MINORI
ZUMBA(MINORI)1
14:00 - 14:45
Yuki
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
14:15 - 14:45
YACCO
【30分】INNER BODY【バランス】
15:00 - 15:45
Kuni
【45分】SHAPE UP【ジャンプ】
15:00 - 15:30
NORIKO
K-POPダンササイズ
16:15 - 16:45
Yuki
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
16:15 - 16:45
Yuki
【30分】SHAPE UP【下半身】
16:15 - 16:45
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
16:30 - 17:00
MIKU ICHIKAWA
ピラティス中級
17:15 - 17:45
Yuki
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
17:15 - 18:00
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
18:00 - 18:30
YACCO
体内時計リセットヨガ
18:30 - 19:15
UMEZU
【45分】POWER BODY【腹筋】
19:00 - 19:30
YACCO
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）
19:30 - 20:15
後藤理恵
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
20:00 - 20:30
yayoi
おやすみ前のほぐしヨガ