hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）幡ヶ谷
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

【2025年08月03日(日)一時休館のご案内】
断水のため、下記の日程におきまして休館とさせていただきます。
休館に伴い、下記期間内はすべてのサービスをご利用いただけません。
2025年08月03日(日)9;00-13:00

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

31(木) 01(金) 02(土) 03(日) 04(月) 05(火) 06(水)
7/31 (木)
8/1 (金)
8/2 (土)
8/3 (日)
8/4 (月)
8/5 (火)
8/6 (水)
9:15 - 9:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

9:30 - 10:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

10:15 - 10:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

10:00 - 10:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

11:15 - 11:45
AI

ボクシングHIIT

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:30 - 16:00
coco

からだほぐしヨガ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

16:30 - 17:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:30 - 17:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:45 - 17:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

17:00 - 17:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

19:15 - 20:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:45 - 20:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

19:00 - 19:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

21:00 - 21:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)