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30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
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今週オススメのリラックスヨガレッスン

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今週人気の代謝アップヨガレッスン

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

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Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

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【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

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Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

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Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

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Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

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Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

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大注目のダンササイズレッスン

5:15 - 5:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

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【45分】POWER BODY【上半身】

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kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

5:15 - 6:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:00 - 6:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

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kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

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kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

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【30分】POWER BODY【下半身】

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大注目のダンササイズレッスン

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評価の高いトレーニングレッスン

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Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

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【45分】POWER BODY　【全身】

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【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

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【45分】POWER BODY【上半身】

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

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yayoi

【ライブ】お腹引き締めヨガ

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Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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【45分】POWER BODY【下半身】

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【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

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後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

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Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

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Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

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Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

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Azumi

【ライブ】美ストレッチ

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:30 - 12:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:45 - 12:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:15 - 11:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

11:15 - 12:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

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Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

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Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:45 - 13:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:00 - 13:30
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首肩のためのコンディションストレッチ

13:45 - 14:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

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Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

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ZUMBA(YAYA)2

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【30分】脂肪燃焼トランポリン

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【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

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kai

【ライブ】季節を楽しむくつろぎヨガ

13:45 - 14:15
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:00 - 13:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

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kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

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Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

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SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

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Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:45 - 16:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:30
藤山ありさ

【ライブ】下半身引き締めヨガ

15:45 - 16:15
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

15:30 - 16:00
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

15:30 - 16:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:30
AI

ボクシングHIIT

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:30 - 17:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

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kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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【30分】INNER BODY【バランス】

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AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

17:30 - 18:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

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【ライブ】ポップピラティス

18:00 - 18:45
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【45分】SHAPE UP【くびれ】

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【ライブ】二の腕トレーニング

18:45 - 19:30
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【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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【45分】INNER BODY【バランス】

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【45分】POWER BODY　【全身】

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【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

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ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:45 - 19:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:00 - 19:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】リンパケアヨガ

19:45 - 20:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:45 - 20:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

19:15 - 19:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

19:45 - 20:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

20:45 - 21:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:45 - 21:30
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

20:30 - 21:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:00 - 20:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

20:30 - 21:00
Kumi

【ライブ】疲労リセットヨガ

21:15 - 21:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

21:00 - 21:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:00 - 21:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

21:15 - 21:45
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

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無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:00 - 22:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

22:00 - 22:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

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23:20 - 23:50
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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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【45分】INNER BODY【呼吸】

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【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

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Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

23:00 - 23:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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