hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）神楽坂
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31(木) 01(金) 02(土) 03(日) 04(月) 05(火) 06(水)
7/31 (木)
8/1 (金)
8/2 (土)
8/3 (日)
8/4 (月)
8/5 (火)
8/6 (水)
9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:30
SHIGYO KAORI

ハタヨガ(上級)

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:30
miki

ポールでピラティス

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30
Aki Wong

トランポリン

16:00 - 16:30
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

18:00 - 18:30
こう

ウエスト集中ピラティス

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:00 - 19:30
Aki Wong

トランポリン

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:00 - 20:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ