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フィットネススタジオSOELU（ソエル）COMMONS立川立飛
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⭐️特別体験会開催のお知らせ⭐️
3月14日（土）11:45-12:30「姿勢チェック付マシンピラティス体験会」
※自分の姿勢タイプを専用アプリで判断！おすすめレッスンもご提案いたします。
少人数制のため定員に限りがございますのでお早めにご予約くださいませ。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
3/19 (木)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:00 - 10:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:30
後藤理恵

【対面】姿勢チェック付マシンピラティス特別レッスン

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:45 - 13:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:30
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:00 - 16:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】