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フィットネススタジオSOELU（ソエル）COMMONS立川立飛
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・グリーン：マシンの上で行うヨガやストレッチ、トレーニングレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水)
1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
1/13 (火)
1/14 (水)
9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:00 - 10:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:45 - 12:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:45 - 17:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:45 - 19:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）

19:45 - 20:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:15 - 20:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】