フィットネススタジオSOELU（ソエル）東武練馬 
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】POWER BODY【下半身】
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）
【45分】BODY SUPPORT【腰】
ポールでピラティス
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ
ヒップアップのためのヨガトレーニング
ダンベルで美ボディメイク（中級）
【マシンの上で行う】温活ヨガ
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
ポールでストレッチ&トレーニング
ウエスト集中ピラティス
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
肩甲骨ほぐしヨガ
ZUMBA(YAYA)4
美背中ポールストレッチ
【45分】INNER BODY【基礎】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）
ジャズダンササイズ
安眠のためのスローフローヨガ
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
下腹引き締めシルエットヨガ
ピラティス中級
【30分】POWER BODY【下半身】
【30分】POWER BODY 【全身】
バレエスタイルフィットネス
ピラティスワークアウト
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）
【45分】BODY SUPPORT【腰】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）
【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
ボクシングHIIT
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
ヨガティス
からだほぐしヨガ
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
ポールでピラティス
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】POWER BODY【下半身】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
暗闇Kpopダンササイズ
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】POWER BODY 【全身】
ピラティスワークアウト
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
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