フィットネススタジオSOELU（ソエル）東武練馬 
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）
脂肪燃焼ステップエクササイズ
ピラティスワークアウト
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】POWER BODY 【全身】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
ポールでピラティス
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング
美骨盤ヨガ(初級)
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】POWER BODY【下半身】
ZUMBA(YAYA)3
お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【30分】脂肪燃焼トランポリン
寝ころびヨガ
【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）
【45分】INNER BODY【フロー】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）
お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】
股関節のためのコンディションストレッチ
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）
【30分】POWER BODY【下半身】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
安眠のためのスローフローヨガ
ボクシングHIIT
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
トータルボディトレーニング
ダンベルで美ボディメイク（中級）
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】POWER BODY【上半身】
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
トータルボディトレーニング
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】INNER BODY【バランス】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
ビギナーピラティス
ピラティスワークアウト
【45分】INNER BODY【フロー】
【30分】INNER BODY【呼吸】
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
ZUMBA(YAYA)4
腸を整えるヨガ
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】POWER BODY【上半身】
美背中ポールストレッチ
暗闇Kpopダンササイズ
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】INNER BODY【バランス】
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