hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）江古田
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

【無断キャンセルについて】
予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

【アジャストについて】
状況によりスタジオスタッフによるアジャストなしのレッスンが開講されます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

【レッスンの色分けについて】
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・グリーン：マシンの上で行うヨガやストレッチ、トレーニングレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

06(火) 07(水) 08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月)
1/6 (火)
1/7 (水)
1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
8:15 - 9:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

8:15 - 9:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

9:15 - 9:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:00 - 10:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

11:45 - 12:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

13:30 - 14:15
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:00 - 13:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:30
Yuki

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:45 - 17:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:45 - 18:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:45 - 18:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:15 - 17:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:45 - 19:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:15 - 20:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）

19:45 - 20:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:45 - 21:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

20:45 - 21:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:45 - 21:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

21:00 - 21:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング