SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）イオンモール土浦

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） D部屋（よもぎ蒸し）体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水)

1/8 (木)

1/9 (金)

1/10 (土)

1/11 (日)

1/12 (月)

1/13 (火)

1/14 (水)

10:15 - 10:45

UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

10:15 - 10:45

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:15 - 11:00

Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:15 - 10:45

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:15 - 11:45

こう

ピラティス(中級)

11:15 - 11:45

Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

11:45 - 12:30

Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

11:00 - 11:45

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:15 - 12:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:15 - 12:00

Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

12:15 - 12:45

YACCO

体内時計リセットヨガ

12:15 - 12:45

JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

12:00 - 12:30

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:30

ミカゑ

ピラティスワークアウト

12:30 - 13:00

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 13:45

JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:30 - 14:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

13:30 - 14:15

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:15 - 14:45

ミカゑ

ピラティスワークアウト

14:00 - 14:30

Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

14:00 - 14:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:45 - 15:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:15 - 15:45

miki

ポールでピラティス

15:30 - 16:00

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

15:15 - 16:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:00 - 15:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:15

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 16:45

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:30 - 17:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:15 - 17:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:15 - 17:45

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

17:30 - 18:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:30

Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

17:30 - 18:15

Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

17:45 - 18:15

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

17:00 - 17:30

AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

18:15 - 18:45

YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

18:30 - 19:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

18:45 - 19:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:45 - 19:15

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:15 - 19:45

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30

UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング