SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）東大宮

スタジオ（マシン・会員様向け）スタジオ（マット・会員様向け）スタジオ（マシン・体験）スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

3/13 - 3/19

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

3/19 (木)

10:00 - 10:30

ボクシングHIIT

10:00 - 10:30

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

10:00 - 10:30

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

10:00 - 10:30

YAYA

ZUMBA(YAYA)1

10:00 - 10:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

10:00 - 10:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

10:00 - 10:30

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

11:30 - 12:00

Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:00

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

11:30 - 12:00

こう

ピラティス(中級)

11:30 - 12:00

YAYA

ZUMBA(YAYA)2

11:30 - 12:00

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

11:30 - 12:00

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

13:00 - 13:30

miki

ポールでピラティス

13:00 - 13:30

ボクシングHIIT

13:00 - 13:30

miki

ポールでピラティス

13:00 - 13:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:00 - 13:30

UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

13:00 - 13:30

ボクシングHIIT

14:30 - 15:00

暗闇Kpopダンササイズ

14:30 - 15:00

kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

14:30 - 15:00

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

14:30 - 15:00

池田恒夫

ヒップアップトレーニング

16:00 - 16:30

ボクシングHIIT

16:00 - 16:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:00 - 16:30

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

16:00 - 16:30

YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:00 - 16:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:00 - 16:30

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:00 - 16:30

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

17:30 - 18:00

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:30 - 18:00

YAYA

ZUMBA(YAYA)2

17:30 - 18:00

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:30 - 18:00

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

19:00 - 19:30

miki

ポールでピラティス

19:00 - 19:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

19:00 - 19:30

UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

19:00 - 19:30

ボクシングHIIT