SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷

スタジオ（マシン・会員様向け）スタジオ（マット・会員様向け）スタジオ（マシン・体験）スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

【ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について】
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

3/13 - 3/19

13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

3/19 (木)

0:15 - 1:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

0:15 - 1:00

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

0:15 - 1:00

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

0:15 - 1:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

0:15 - 1:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

0:15 - 1:00

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

0:15 - 1:00

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

6:15 - 6:45

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

6:15 - 6:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00

Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

6:15 - 6:45

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

6:15 - 6:45

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 6:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

6:15 - 7:00

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

7:15 - 8:00

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:15 - 8:00

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

7:15 - 8:00

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

7:15 - 8:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:15 - 8:00

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:15 - 8:00

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

7:15 - 8:00

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

8:30 - 9:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

8:30 - 9:00

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

8:30 - 9:00

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

8:30 - 9:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:30 - 9:00

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

8:30 - 9:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分対面】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15

Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分対面】POWER BODY

10:30 - 11:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

10:30 - 11:00

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:30 - 11:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:30 - 11:00

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:15

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:00

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:00 - 11:45

Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45

Azumi

【30分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

11:30 - 12:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:30 - 12:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:30 - 13:15

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:30 - 13:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

12:00 - 12:45

Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:30 - 13:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:30 - 13:15

Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

13:45 - 14:15

Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:45 - 14:30

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

13:45 - 14:15

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

13:00 - 13:30

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:45 - 14:15

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:45 - 14:15

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:00

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

14:00 - 14:30

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:00

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:30 - 15:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分対面】SHAPE UP（Lv.2）

15:30 - 16:15

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:00 - 15:45

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:30 - 16:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:30 - 16:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:30 - 16:15

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分対面】POWER BODY

16:45 - 17:15

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:15 - 17:00

SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:45 - 17:15

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:45 - 17:15

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:45 - 17:15

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

16:45 - 17:15

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:45 - 17:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:45 - 18:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:45 - 18:30

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

17:45 - 18:30

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:45 - 18:30

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:45 - 18:30

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

18:30 - 19:15

UMEZU

【45分対面】POWER BODY

19:15 - 20:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:15 - 20:00

SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

19:15 - 20:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:15 - 20:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:15 - 20:00

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:15 - 20:00

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

19:45 - 20:30

UMEZU

【45分対面】RELAX & STRETCH

20:45 - 21:30

SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

20:45 - 21:15

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:45 - 21:15

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:15

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:15

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:15

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:45 - 21:15

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

22:00 - 22:30

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

22:00 - 22:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

22:00 - 22:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 23:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

23:15 - 23:45

kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

23:15 - 23:45

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

23:15 - 23:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

23:15 - 23:45

kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

23:15 - 23:45

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

23:15 - 23:45

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】