hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)保谷

【ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について】
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・緑:マットピラティス、器具使用のレッスン等(ヨガ以外)(レベル1-3)
・黄:ヨガレッスン(レベル1-3)
・紫:対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ:店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし(レッスン詳細画面に記載):スタジオスタッフ不在のレッスン

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
3/16 (月)
3/17 (火)
3/18 (水)
3/19 (木)
0:00 - 0:30
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

0:00 - 0:30
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:40 - 1:10
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:00 - 0:30
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:00 - 0:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

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無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

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無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:20 - 1:50
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:20 - 1:50
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

1:20 - 1:50
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

1:20 - 1:50
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

1:20 - 1:50
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:20 - 1:50
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

5:00 - 5:30
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:40 - 6:10
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

5:40 - 6:10
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
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今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

5:00 - 5:30
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

5:40 - 6:10
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

6:20 - 6:50
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:40 - 8:10
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

9:10 - 9:40
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

9:45 - 10:15
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

9:10 - 9:40
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

9:45 - 10:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

9:10 - 9:40
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

9:45 - 10:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:10 - 9:40
coco

朝ヨガY

9:45 - 10:15
ASUMI

【ライブ】ZUMBA

9:10 - 9:40
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

9:45 - 10:15
SAHO

【ライブ】ダンベル<全身筋トレ>

9:10 - 9:40
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

9:45 - 10:15
AI

【ライブ】ZUMBA

9:10 - 9:40
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング(初級)

9:45 - 10:15
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング(中級)

10:25 - 10:55
coco

朝ヨガY

10:25 - 10:55
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

10:25 - 10:55
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング(初級)

10:25 - 10:55
coco

腸を整えるヨガY

10:25 - 10:55
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

10:25 - 10:55
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

10:25 - 10:55
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

11:00 - 11:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:40 - 12:10
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

11:00 - 11:30
Aki Wong

トランポリン

11:40 - 12:10
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

11:00 - 11:30
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング(中級)

11:40 - 12:10
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

11:30 - 12:00
酒見駿介

【ライブ】エナジーフローヨガ(初級)

11:00 - 11:30
MINORI

【ライブ】ZUMBA

11:40 - 12:10
coco

からだほぐしヨガY

11:00 - 11:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

11:40 - 12:10
coco

朝ヨガY

11:00 - 11:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:40 - 12:10
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

12:15 - 12:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:15 - 12:45
Kuni

バンドバレエ(中級)

12:15 - 12:45
AI

暗闇Kpopダンササイズ

12:15 - 12:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

12:15 - 12:45
UMEZU

基礎代謝アップ!全身トレーニング

12:15 - 12:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(25.11)

13:15 - 13:45
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

13:15 - 13:45
ちあき

暗闇サンドバッグファイト(中級)

13:15 - 13:45
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

13:15 - 13:45
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

13:15 - 13:45
Azumi

【ライブ】ディープリラックスヨガ

13:15 - 13:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

13:15 - 13:45
coco

からだほぐしヨガY

14:00 - 14:30
eri

【ライブ】リンパケアヨガ

14:00 - 14:30
ちあき

暗闇サンドバッグファイト(初級)

14:00 - 14:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

14:00 - 14:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

14:00 - 14:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

14:00 - 14:30
AI

【ライブ】ZUMBA

15:00 - 15:30
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング(初級)

15:45 - 16:15
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング(中級)

15:00 - 15:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

15:00 - 15:30
ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

15:00 - 15:30
GUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

15:00 - 15:30
coco

腸を整えるヨガY

15:00 - 15:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

15:00 - 15:30
coco

腸を整えるヨガY

16:40 - 17:10
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】体幹トレーニング(中級)

16:40 - 17:10
coco

腸を整えるヨガY

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】美脚美尻トレーニング

16:40 - 17:10
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

16:00 - 16:30
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

16:40 - 17:10
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

16:00 - 16:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:40 - 17:10
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

16:00 - 16:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

16:40 - 17:10
coco

からだほぐしヨガY

16:00 - 16:30
AI

ボクシングHIIT

16:40 - 17:10
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

17:15 - 17:45
とみぃ

【ライブ】ヨガティス

17:55 - 18:25
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

17:15 - 17:45
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

17:55 - 18:25
coco

からだほぐしヨガY

17:15 - 17:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

17:55 - 18:25
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美ストレッチ

17:55 - 18:25
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

17:15 - 17:45
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

17:55 - 18:25
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング(初級)

17:15 - 17:45
UMEZU

腹筋・体幹特化!全身トレーニング

17:55 - 18:25
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

17:15 - 17:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

18:30 - 19:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

18:30 - 19:00
miki

ポールでピラティス

18:30 - 19:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:30 - 19:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

18:30 - 19:00
ちあき

暗闇サンドバッグファイト(中級)

18:30 - 19:00
Kuni

バンドピラティス〜全身特化!コントロール〜

18:00 - 18:30
Kuni

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

19:10 - 19:40
ちあき

暗闇サンドバッグファイト(初級)

19:50 - 20:20
ちあき

暗闇サンドバッグファイト(中級)

19:10 - 19:40
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

19:10 - 19:40
YACCO

体内時計リセットヨガY

19:10 - 19:40
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

19:15 - 19:45
ひるかわえみこ

自律神経を整える 春待ち温活ヨガ

19:10 - 19:40
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

19:30 - 20:00
Kuni

【ライブ】タオルピラティス【ウエスト】

20:45 - 21:15
YACCO

体内時計リセットヨガY

20:00 - 20:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

20:45 - 21:15
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

20:00 - 20:30
Kuni

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

20:45 - 21:15
coco

腸を整えるヨガY

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)

20:45 - 21:15
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

20:00 - 20:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

20:45 - 21:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

20:10 - 20:40
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

20:45 - 21:15
Konomi

安眠のためのスローフローヨガY

21:15 - 21:45
miki

ポールでピラティス

21:15 - 21:45
伊藤さやか

ヨガティス

21:15 - 21:45
YACCO

ハタヨガ(初級)

21:00 - 21:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

21:15 - 21:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

21:15 - 21:45
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

21:15 - 21:45
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

22:00 - 22:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人(深夜早朝)

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:20 - 23:50
無人(深夜早朝)

今週人気のピラティスレッスン

23:20 - 23:50
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

23:20 - 23:50
無人(深夜早朝)

今週オススメのリラックスヨガレッスン

23:20 - 23:50
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン

23:20 - 23:50
無人(深夜早朝)

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人(深夜早朝)

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:20 - 23:50
無人(深夜早朝)

評価の高いトレーニングレッスン