hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

【無断キャンセルについて】
予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

【アジャストについて】
状況によりスタジオスタッフによるアジャストなしのレッスンが開講されます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

06(火) 07(水) 08(木) 09(金) 10(土) 11(日) 12(月)
1/6 (火)
1/7 (水)
1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
6:15 - 7:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

6:15 - 7:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:30 - 8:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:30 - 8:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:30 - 8:15
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:30 - 8:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

8:30 - 9:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

8:30 - 9:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:30 - 9:15
Yuki

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

8:30 - 9:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:30 - 11:00
エリカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:00 - 13:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:15
エリカ

【30分対面】BASIC UP【骨盤】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:45 - 17:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:15 - 17:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:45
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:00 - 18:45
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【体幹】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

20:45 - 21:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

22:00 - 22:45
Yuki

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Yuki）（25.12）

22:00 - 22:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

22:00 - 22:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

22:00 - 22:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）