hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

【無断キャンセルについて】
予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

【アジャストについて】
状況によりスタジオスタッフによるアジャストなしのレッスンが開講されます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

05(水) 06(木) 07(金) 08(土) 09(日) 10(月) 11(火)
11/5 (水)
11/6 (木)
11/7 (金)
11/8 (土)
11/9 (日)
11/10 (月)
11/11 (火)
6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:30 - 8:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:30 - 8:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:30 - 8:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:30 - 8:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

7:30 - 8:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:30 - 8:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

8:30 - 9:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:30 - 9:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:30 - 9:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

8:30 - 9:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

8:30 - 9:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

10:30 - 11:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.1）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:45 - 13:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.1）

13:15 - 14:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:15 - 14:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:00 - 17:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:30
エリカ

【30分対面】はじめてのマシンピラティス

17:15 - 17:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:30 - 20:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

19:30 - 20:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

22:00 - 22:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

22:00 - 22:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】