フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
10/8 (木)
10/9 (金)
9:10 - 9:40
miki
ポールでピラティス
9:10 - 9:40
伊藤さやか
【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）
10:25 - 10:55
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
10:25 - 10:55
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
10:25 - 10:55
UMEZU
リングピラティス〜全身引き締め強化〜
10:25 - 10:55
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
10:25 - 10:55
kamoyuri
お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】
10:25 - 10:55
UMEZU
リングピラティス〜全身引き締め強化〜
11:40 - 12:10
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
11:00 - 11:30
伊藤さやか
【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）
11:40 - 12:10
伊藤さやか
【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）
12:00 - 12:30
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
12:00 - 12:30
kamoyuri
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
12:55 - 13:25
Kuni
バンドピラティス〜ゆがみ解消〜
13:30 - 14:00
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
13:30 - 14:00
UMEZU
リングピラティス〜筋バランス〜
14:10 - 14:40
UMEZU
リングピラティス〜全身引き締め強化〜
14:45 - 15:15
Natsumi
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
14:10 - 14:40
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
14:10 - 14:40
UMEZU
リングピラティス〜筋バランス〜
15:25 - 15:55
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（中級）
15:25 - 15:55
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
15:25 - 15:55
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（中級）
15:25 - 15:55
伊藤さやか
【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）
15:25 - 15:55
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
16:40 - 17:10
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
16:00 - 16:30
kamoyuri
【ライブ】美脚美尻トレーニング
16:40 - 17:10
kamoyuri
お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】
16:30 - 17:00
Kuni
バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜
16:40 - 17:10
伊藤さやか
【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）
17:55 - 18:25
ミカゑ
ピラティスワークアウト
17:55 - 18:25
Kuni
バンドピラティス〜ゆがみ解消〜
17:55 - 18:25
UMEZU
リングピラティス〜全身引き締め強化〜
20:25 - 20:55
ミカゑ
ピラティスワークアウト